برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
خروپف تنفس پر سروصدا هنگام خواب است این یک بیماری...
مشکل جدی نیست این بیشتر برای شریک خواب تان دردسر... تنها الگوی خواب افراد نزدیک به شما را مختل می... کنید بلکه به کیفیت خواب خودتان آسیب می رسانید به... سلامتی مانند آپنه خواب انسدادی باشد اگر شما غالبا خروپف...
کد خبر: ۲۵۱۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
شفا آنلاین> سلامت> درد مفاصل سردرد اختلالات خواب خستگی و... می گذارد بستگی به وضعیت سلامت عمومی کیفیت خواب و... مانند استرس یا کمبود خواب حساسیت به هوا را افزایش... مدیتیشن و داشتن حداقل هفت تا هشت ساعت خواب شبانه...
کد خبر: ۲۵۱۰۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
استشمام عطر گل رز موجب بهبود کیفیت یادگیری شده و... می تواند به خواب بهتر هم کمک کند ...
رز موجب بهبود کیفیت یادگیری شده و می تواند به... خواب بهتر هم کمک کند به گزارش شفاآنلاین این مطالعه... عطر رز را در زمان خواب در کنار تخت شأن... بگذارند محققان شاهد بهبود کیفیت خواب این دانش آموزان شدند...
کد خبر: ۲۵۰۹۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۷
مساله می تواند میزان خواب آنها را مختل کند به... که کافئین می تواند به شدت بر خواب آنها تاثیرگذار... تجربه خواب هشت و نیم ساعتی را برای وی به... و کیفیت خواب و ایجاد بی خوابی در مصرف کنندگان...
کد خبر: ۲۵۰۶۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
می تواند میزان خواب آنها را مختل کند به گزارش... می تواند به شدت بر خواب آنها تاثیرگذار باشد زیرا... کافئین توسط پسری ۱۳ ساله کاهش ۱۲ درصدی تجربه خواب... ایجاد کند دریافت بالای کافئین سبب کاهش مدت و کیفیت...
کد خبر: ۲۵۰۶۰۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
کیفیت خواب از متغیرهایی است که با سردرد ارتباط دارد... خواب را دارند این تداعی برای میگرن شدید نسبت به...
کیفیت خواب در رابطه اضطراب صفت_حالت با شدت علائم بیماران... و اعصاب اصفهان انجام شده آمده است کیفیت خواب در... درصد مردان است این نوع سردرد کیفیت زندگی افراد را... توجه و پژوهش قرار گرفته است خواب با کیفیت نقش...
کد خبر: ۲۴۹۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۲۲
روز به علت نداشتن تخت روی زمین می خوابید با... و افزایش کیفیت خواب شما خواهد شد...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن روی زمین می تواند شما را به... بیماری های گوناگون مبتلا کند بهتر است هنگام خواب حداقل... بر اساس عقاید و باور های نادرست خوابیدن روی زمین... که اگر به مدت چند روز روی تخت بخوابند کمر...
کد خبر: ۲۴۹۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
امتحان باید رعایت کنند این است که خواب خوب حدود...
رعایت کنند این است که خواب خوب حدود ساعت ۹... بین وعده شام و خواب افراد دست کم ۳-۲ ساعت... بعد نشود همچنین بی خوابی های درازمدت باعث خشکی مزاج... مغز اختلال خواب رؤیاهای ترسناک کاهش حافظه و حتی مشکلات...
کد خبر: ۲۴۹۰۶۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
شاخص گلوکز پایینی دارند با کاهش مشکل بی خوابی مرتبط...
مواد غذایی به بهبود کیفیت خواب در زنان یائسه کمک... با کاهش مشکل بی خوابی مرتبط است خوراکی هایی با... و تعداد دفعات آن پاسخ دادند همچنین میزان بی خوابی... معرض ابتلا به اختلالات خواب و بی خوابی بودند همچنین...
کد خبر: ۲۴۸۵۹۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۸
را به علت کم خوابی از دست میدهند کم خوابی... رسیدن به کیفیت خواب مناسب تر آشنا خواهیم کرد ...
کد خبر: ۲۴۸۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۷
کنار تغذیه و فعالیت بدنی خواب مفید مناسب و کافی...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص طب خواب گفت یکی از... و فعالیت بدنی خواب مفید است به گزارش شفا آنلاین... شبنم جلیل القدر متخصص کودکان فلوشیپ اختلالات خواب و استاد... تمام دانشگاه علوم پزشکی قزوین درباره میزان نیاز به خواب...
کد خبر: ۲۴۸۴۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
درصورتی که رابطه جنسی یا خواب ناخوش آیند باشند فرصت...
شفا آنلاین> سلامت جنسی> ارتباط بین خواب و رابطه جنسی... هر دو در رخت خواب اتفاق می افتند اغلب یک... رابطه جنسی سالم منجر به بهبود خواب و بلعکس هم... یا خواب ناخوش آیند باشند فرصت هایی وجود دارند که...
کد خبر: ۲۴۸۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۸
مواد معدنی که خاصیت آرام سازی دارند کیفیت خواب را... حساب می آید که تنظیم کننده خواب است...
بر خواب شبانه تاثیر چشمگیر دارد به گزارش شفاآنلاین محققان... کنند بر الگوی خواب شبانه آنان تاثیر می گذارد و... به همین دلیل لازم است برای برخورداری از خواب بهتر... بر اینکه نوع غذای مصرفی می تواند بر خواب تاثیر...
کد خبر: ۲۴۷۹۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
بی خوابی که این روزها اکثر افراد در جهان با...
به بی خوابی دچار می کند به گزارش شفا آنلاین... خوابی که این روزها اکثر افراد در جهان با آن... آمریکا cdc خواب کم و دیگر اختلالات خواب عامل بروز... بی خوابی و سایر اختلالات خواب دست پیدا کنند تحقیقات...
کد خبر: ۲۴۷۷۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
سالانه یک درصد از افرادی که خواب طولانی دارند دچار... درصد افراد با خواب متوسط و کم ۰ ۷ درصد...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافته اند که خواب بیش از ۹... یا بیشتر می خوابند ۲۳ درصد بیشتر از افرادی که... کمتر از هشت ساعت می خوابند دچار سکته< stroke> مغزی... که بیش از ۹۰ دقیقه در طول روز می خوابیدند...
کد خبر: ۲۴۷۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
بدن مزایایی چون پوست شاداب و جوان خواب عمیق تر... فقط یک عدد میل می کنند خواب راحت با کیوی... پوست مصرف کنید افرادی که دچار بد خوابی هستند می... است که می تواند در درمان اختلالات خواب سودمند باشد...
کد خبر: ۲۴۷۶۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
با افزایش سن اغلب تغییراتی طبیعی در الگوی خواب مانند... شب بیداری یا احساس می کنید زودتر می خواهید بخوابید... زودتر بیدار می شوید یا عمیق نمی خوابید ایجاد می...
شفا آنلاین> سلامت> یک روانپزشک گفت خواب مناسب ضمن بهبود... با افزایش سن اغلب تغییراتی طبیعی در الگوی خواب مانند... شب بیداری یا احساس می کنید زودتر می خواهید بخوابید... زودتر بیدار می شوید یا عمیق نمی خوابید ایجاد می...
کد خبر: ۲۴۷۴۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
تحرک بدنی استرس مصرف دخانیات و کیفیت خواب است که... روزمره خواب غذا بهداشت آداب و رسوم شغل بازی و...
کد خبر: ۲۴۷۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
خواب همراه با کمردرد است و در عین حال نیاز...
شفاآنلاین> سلامت> محققان دریافتند یوگا موجب بهبود خواب و کاهش... شیوه های موثری برای درمان اختلال خواب همراه با کمردرد... یوگا یا فیزیکال تراپی بهبود قابل توجهی در کیفیت خواب... درمان کامل ۱۲ هفته ۳ ۵ برابر بیشتر کیفیت خواب...
کد خبر: ۲۴۶۹۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
ناتوانی در تجربه خواب عمیق می تواند خطر بیماری آلزایمر...
گزینه ای برای کمک به تجربه خواب بهتر ممکن است... می رسد شرایط خواب یکی از عوامل کلیدی در ابتلا... پژوهش ها نشان داده اند که خواب بی کیفیت می... منتشر شد هشت شرکت کننده پس از یک شب خواب...
کد خبر: ۲۴۶۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۷
آخرین اخبار